এক ঘ'ণ্টা প্র'স্রাব চেপে রাখলে কী হতে পারে, জানালেন বিশে'ষ'জ্ঞ

 এক ঘ'ণ্টা প্র'স্রাব চেপে রাখলে কী হতে পারে, জানালেন বিশে'ষ'জ্ঞ

দীর্ঘ  ভ্রমণ বা ব্যস্ততার ফাঁকে অনেকেরই এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে-প্রস্রাব পেয়েছে, কিন্তু উপায় নেই! অগত্যা, কিছুক্ষণের জন্য চেপে রাখতেই হয়েছে। অনেকে মনে করেন, প্রস্রাব চেপে রাখা একটি সাধারণ বিষয়। কিন্তু সেটা অল্প সময়ের জন্য এক-দুইবার হলে বেশি সমস্যা হয় না। কিন্তু এক ঘণ্টা প্রস্রাব চেপে রাখলে কারো শরীরে কী ঘটে, তা জানেন?

এক ঘণ্টা প্রস্রাব চেপে রাখার তাৎক্ষণিক ফল

যদি কারো মূত্রথলি সুস্থ থাকে এবং তিনি শুধু এক ঘণ্টার জন্য প্রস্রাব চেপে রাখেন, তবে সাধারণত এর ফলে তার স্বাস্থ্যের বড় কোনো ক্ষতি হয় না।

তবে তাৎক্ষণিক কিছু প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। সেগুলি হলো-

অস্বস্তি ও চাপ: এক ঘণ্টা ধরে প্রস্রাব চেপে রাখলে মূত্রথলিতে চাপ সৃষ্টি হয়। যার ফলে তলপেটে বা মূত্রথলির আশেপাশে সামান্য অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব হতে পারে।বারবার বা তীব্র তাগিদ: মস্তিষ্কে সংকেত পৌঁছানোর কারণে প্রস্রাবের তাগিদ আরো যার ফলে মনোযোগ নষ্ট হতে পারে।

যেমন-

মূত্রথলির পেশি দুর্বলতা: দীর্ঘদিন এই অভ্যাস বজায় রাখলে

মূত্রথলির পেশি দুর্বল হয়ে যায়। ফলে পরবর্তীতে প্রস্রাব করার সময় সম্পূর্ণভাবে তা খালি করা সম্ভব হয় না, যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।

কিডনির ওপর চাপ: দীর্ঘসময় ধরে প্রস্রাব আটকে রাখলে চাপ ধীরে ধীরে কিডনির দিকেও চলে যেতে পারে, যা কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।

মূত্রথলির প্রদাহ ও পাথর: প্রস্রাব ধরে রাখলে ইউরিনের

মধ্যে থাকা খনিজ পদার্থগুলো জমাট বেঁধে পাথর তৈরি করতে শারীরবৃত্তীয় প্রস্তুতি: এই সময়ে সেই ব্যক্তির মূত্রথলির পেশিগুলো আরো প্রসারিত হয়ে বাড়তি প্রস্রাব ধারণ করার চেষ্টা করে।

বিশেষজ্ঞরা কী বলছেনএকজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মূত্রথলিতে সাধারণত ৩৫০ মিলি থেকে ৫০০ মিলি (প্রায় ২ কাপ) পর্যন্ত প্রস্রাব জমা হতে পারে। জরুরি পরিস্থিতিতে ১ ঘণ্টা চেপে রাখলে তাৎক্ষণিক কোনো বড় বিপদ ঘটে না, তবে এটিকে অভ্যাসে পরিণত করা উচিত নয়।

এক ঘণ্টা চেপে রাখলে কি ইউটিআই হতে পারে?

এক ঘণ্টার জন্য প্রস্রাব চেপে রাখলে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই (মূত্রনালীর সংক্রমণ) হওয়ার ঝুঁকি খুব কম। তবে ইউটিআই-এর ঝুঁকি তখনই বাড়ে, যখন কেউ নিয়মিত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য (যেমন ৩ থেকে ৪ ঘণ্টা বা তার বেশি) প্রস্রাব ধরে রাখেন। কারণ প্রস্রাব ধরে রাখলে মূত্রথলির ভেতরে থাকা ব্যাকটেরিয়াদের সংখ্যা দ্রুত বাড়ার সুকখন দ্রুত টয়লেট ব্যবহার করা জরুরি

যদি কোনো ব্যক্তি নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান করেন, তবে যখনই প্রস্রাবের তাগিদ অনুভব করবেন, তখনই টয়লেট ব্যবহার করা উচিত। জরুরি পরিস্থিতিতে এক ঘণ্টার জন প্রস্রাব চেপে রাখলে সাধারণত বড় কোনো ক্ষতি হয় না। এটিকে কখনোই অভ্যাসে পরিণত করবেন না

🎁 Your Special Offer is Loading...

Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown.

10s

⏳ Stay here — your offer will open in a new page.
✅ Redirect happens only once per session.